Cac cach duong sang da
1. Cung cấp đủ nước
Theo các chuyên gia làm đẹp, trung bình lượng nước trong mỗi người chiếm đến 70% đóng vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng cơ bản của cơ thể và ngừa dấu liệu lão hóa da sớm. Khi cung cấp đủ nước, lượng máu cơ thể sẽ được lưu thông để nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng và luôn đủ ẩm.
Vì thế, các nàng hãy nhớ uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để mang lại làn da trắng sáng, căng mịn nhé! Ngoài ra, uống 1 ly nước vào buổi sáng khi mới thức dậy có khả năng thanh lọc cơ thể và thải độc tố cho da. Nàng cũng nên hạn chế uống nước vào buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng để tránh thận hoạt động quá mức không tốt cho cơ thể của mình.
Cách dưỡng da trắng sáng, hồng hảo đơn giản đó chính là cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày
2. Bổ sung dưỡng chất
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, dưỡng da trắng sáng mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh sâu từ bên trong. Làm sao để có làn da đẹp thì chuyên gia da liễu khuyên các Nàng nên bổ sung các hoạt chất sau:
Vitamin A: Ngăn ngừa tác hại của ánh sáng mặt trời bằng cách làm gián đoạn quá trình phá vỡ collagen, ngăn ngừa tình trạng tối màu da giúp làn da trắng sáng.
Vitamin E: Cung cấp độ ẩm, cải thiện tình trạng da chảy xệ, đẩy lùi nếp nhăn, giúp làn da trắng sáng, tươi trẻ và mịn màng.
Vitamin C: Làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do gây hại và ánh nắng mặt trời, sản sinh collagen giúp trẻ hóa làn da, da trắng sáng mịn màng hơn.
Arbutin: Có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do, ức chế enzyme sản sinh ra melanin trong tế bào.
Kojic Acid: Làm ức chế tổng hợp melanin, dưỡng trắng da hiệu quả.
- Glutathione: Ngăn chặn gốc tự do gây hại, ức chế sản sinh melanin và đáng bay vùng da tối màu…
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da như Vitamin A, C, E
3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia UV hay tia cực tím có nhiều trong ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó có thể khiến da làn da bị tổn thương nghiêm trọng một cách từ từ. Bức xạ từ ánh nắng mặt trời làm phá vỡ cấu trúc collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, da xỉn màu, xuất hiện tàn nhang và thâm nám do sư rối loạn trong sản sinh melanin
Do đó, khi các chị em ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút để phát huy tác dụng và trang bị thêm khẩu trang, áo khoác chống nắng, mắt kính để bảo vệ làn da tối ưu nhất.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
4. Thường xuyên dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng không thể thiếu trong chu trình skincare của các chị em phụ nữ. Như các nàng đã biết, cơ thể con người chúng ta chiếm đến 70% là nước, do đó nếu làn da bị thiếu nước sẽ có dấu hiệu bong tróc, nứt nẻ, dễ bị khô và sạm da.
Thường xuyên dưỡng ẩm cho da giúp làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống, da trở nên đều màu. Thêm vào đó, dưỡng ẩm còn giúp đẩy chậm quá trình lão hóa, giúp làn da săn chắc, đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Thời điểm dưỡng ẩm cho da tốt nhất trong ngày đó là vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi rửa mặt.
Thường xuyên dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da
5. Thải độc cho da mỗi tuần
Thải độc tố cho da mỗi tuần là việc loại bỏ các độc tố ra khỏi da, tăng cường khả năng lưu thông máu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó, giúp da mặt khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn, da luôn trắng sáng hồng hào và ngăn chặn lão hóa da hiệu quả.
Nguồn tham khảo: https://ahcvietnam.com/blogs/duong-sang-da/cac-cach
🌏 Thông tin liên hệ AHC Việt Nam
Địa chỉ: 6B Trần Cao Vân, P. Đa Kao, Q.1, TP. HCM
SĐT: 028 6650 8900
Email: info@skinetiq.vn
Website: ahcvietnam.com
Google map: www.google.com/maps?cid=10921742770802920678
www.google.com/search?q=ahc&sca_esv=595244089&sxsrf
#ahc
#các_cách_dưỡng_sáng_da
#dưỡng_sáng_da_bằng_cách_nào
#cách_dưỡng_da_sáng_mịn
https://x.com/AHCVietnam/status/1746805425801146384?s=20
https://www.behance.net/gallery/188972507/Cac-cach-duong-sang-da
https://www.pearltrees.com/ahcvietnam/item569859037
Nhận xét
Đăng nhận xét