Da lao hoa tuoi 30
Làn da qua tuổi 30 thay đổi như thế nào?
Các chức năng của da, quá trình trao đổi chất và khả năng sản xuất collagen ở tuổi 30 giảm dần, gây tác động nhanh chóng lên làn da như:
Mất độ đàn hồi: Sau một thời điểm nhất định, khả năng đàn hồi của da giảm, tạo điều kiện cho tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, khiến cho làn da trở nên thiếu rạng rỡ.
Da khô: Làn da thường trở nên khô hơn sau tuổi 30 do sự giảm sản xuất bã nhờn, dù cho trước đây da bạn không có tình trạng khô.
Dấu hiệu lão hóa: Sự suy giảm sản xuất các protein đàn hồi trong da khiến cho da yếu dần và mất tính đàn hồi. Tác động của tia UV cũng đóng góp vào quá trình này.
Tăng sắc tố da: Tàn nhang và đồi mồi xuất hiện thường do nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm kích thích tế bào sản xuất melanin nhiều hơn.
Cảm giác nhạy cảm trên da: Sự chậm lại của chức năng sản xuất dầu có thể làm cho làn da trở nên ít nhờn, tăng cảm giác nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
Bọng mắt và quầng thâm: Khi tiến gần tuổi 30, bọng mắt và quầng thâm trở nên rõ ràng do suy giảm của sợi đàn hồi collagen và elastin trong da. Các thành phần này đóng vai trò quan trọng trong sự đàn hồi và độ chắc chắn của làn da.
Khi bước qua độ tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu lão hóa
Nguyên nhân dẫn đến việc lão hóa da tuổi 30
Quá trình lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà làn da bắt đầu trải qua khi bước vào giai đoạn 30 tuổi hoặc có thể xảy ra sớm hơn. Có 2 nguyên nhân gây lão hóa sớm bao gồm cả yếu tố bên trong và bên ngoài như sau:
Lão hóa do yếu tố bên trong: Tuổi tác, sự suy giảm tự nhiên của elastin và collagen trong cơ thể dẫn đến sự suy yếu của da và giảm khả năng phục hồi. Ngoài ra, yếu tố gen di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong tốc độ lão hóa của mỗi người.
Lão hóa do yếu tố bên ngoài: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn không lành mạnh, thiếu ngủ, hút thuốc lá, căng thẳng kéo dài và chu trình chăm sóc da không đúng cách đều có thể gia tăng tốc độ lão hóa da.
Chăm sóc da lão hóa tuổi 30 như thế nào?
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Ở độ tuổi 20, việc chăm sóc da của bạn không phải là vấn đề quá lớn vì da vẫn giữ được độ đàn hồi và chưa bắt đầu quá trình lão hóa. Tuy nhiên, từ độ tuổi 25 trở đi, lượng collagen và elastin giảm dần, làm cho da dễ xuất hiện nếp nhăn, sần sùi và lỗ chân lông mở rộng. Do đó, các sản phẩm và phương pháp chăm sóc da cũng cần điều chỉnh để tập trung vào giải quyết các vấn đề liên quan đến lão hóa.
Dưới đây là một số yếu tố cụ thể bạn nên quan tâm khi chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa:
Chọn sản phẩm không chứa hương liệu, chất tạo màu, cồn khô, dầu khoáng hoặc các thành phần có khả năng gây kích ứng cho da. Làn da yếu đi sẽ dễ dàng bị tổn thương nhanh chóng và trở nên khô, mỏng cũng như xuất hiện dấu hiệu lão hóa.
Có khả năng phục hồi và tái tạo da. Sản phẩm nên cung cấp dưỡng chất để củng cố sức khỏe của làn da từ bên trong, giúp khắc phục tình trạng thiếu hụt dưỡng chất.
Tăng cường chống oxy hóa với các thành phần tổng hợp và chiết xuất chống oxy hóa từ thiên nhiên. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Phù hợp với loại da và tình trạng làn da hiện tại. Mỗi người có loại da khác nhau, và sản phẩm nên được lựa chọn dựa trên nhu cầu và đặc điểm cụ thể của làn da.
Đến từ các thương hiệu uy tín đã được chuyên gia và người dùng đánh giá. Sự đảm bảo từ những thương hiệu đã được kiểm chứng có thể giúp bạn tin tưởng hơn về hiệu quả của sản phẩm.
Với những tiêu chí trên, bạn có thể chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa phù hợp, không chỉ ở độ tuổi 30 mà còn ở bất kỳ độ tuổi nào.
Từ tuổi 25 trở đi nên lựa chọn các sản phẩm tập trung giải quyết các vấn đề lão hóa da
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Bác sĩ da liễu cho biết rằng tác động của ánh nắng mặt trời có thể được coi là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương da. Theo nghiên cứu, tia UV được xác định là nguyên nhân của hơn 80% vấn đề da, kích thích sản xuất MMPs, làm hỏng các sợi liên kết Collagen, Elastin, Laminin và Fibronectin. Điều này dẫn đến tổn thương cấu trúc nền, làn da của phụ nữ sau 30 tuổi bắt đầu lão hóa nhanh chóng, trở nên mỏng, khô, nhăn, và mất sức sống.
Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng tăng nguy cơ cháy nắng, có thể gây hại nhiều hơn so với rủi ro ung thư da. Vì vậy, cách hiệu quả nhất để ngăn chặn quá trình lão hóa da là giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn.
Hãy chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, màng lọc quang phổ rộng để thoa hàng ngày lên mặt, cổ và ngực. Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp dưới 30 thường không mang lại hiệu quả mong đợi, trong khi SPF cao trên 60 có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây tổn thương da.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần 1 tuần
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da trông sạm đi sau 30 tuổi là sự tích tụ của tế bào chết trên bề mặt da. Để loại bỏ lớp da chết già nua và kích thích quá trình hình thành tế bào mới, việc tẩy tế bào chết thường xuyên là bước rất quan trọng. Thực hiện đều đặn tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần giúp duy trì làn da tươi sáng và khỏe mạnh.
Nguồn tham khảo:https://ahcvietnam.com/blogs/chong-lao-hoa/da-lao-hoa-tuoi-30
🌏 Thông tin liên hệ AHC Việt Nam
Địa chỉ: 6B Trần Cao Vân, P. Đa Kao, Q.1, TP. HCM
SĐT: 028 6650 8900
Email: info@skinetiq.vn
Website: ahcvietnam.com
Google map: www.google.com/maps?cid=10921742770802920678
www.google.com/search?q=ahc&sca_esv=595244089&sxsrf
#ahc
#da_lão_hóa_tuổi_30
#dấu_hiệu_da_lão_hóa_tuổi_30
#biểu_hiện_da_lão_hóa_tuổi_30
https://medium.com/@ahcvietnam.cosmetic/da-lao-hoa-tuoi-30-4d2c968446d1
https://www.behance.net/gallery/189508905/Da-lao-hoa-tuoi-30
Nhận xét
Đăng nhận xét