Thuc pham chong lao hoa

 

Nhóm thực phẩm rau củ

Nhóm thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quan trọng cho làn da. Rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, làm giảm tình trạng nám da, và duy trì độ đàn hồi của da. 

1. Cải Xoong

Cải xoong là một thực phẩm chống lão hóa da có chứa những chất chống lão hóa da mạnh mẽ, bao gồm vitamin C và các khoáng chất quan trọng như selen và kẽm. Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí "Journal of Agricultural and Food Chemistry" đã chỉ ra rằng cải xoong chứa khoảng 18mg vitamin C và 0,47 mg kẽm trong mỗi 100 gram. Những chất này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tự do gốc và kích thích sự tái tạo tế bào da.

Hình ảnh bài viết

Cải xoong chứa hoạt chất kích thích sự tái tạo tế bào

2. Ớt chuông

Ớt chuông là thực phẩm chống lão hóa da có chứa nhiều vitamin A và C, hai chất chống oxy hóa quan trọng cho da. Vitamin A giúp tăng cường tái tạo tế bào da, trong khi vitamin C giúp làm mờ nếp nhăn và tăng cường sự đàn hồi của da.

Hình ảnh bài viết

Ớt chuông chứa nhiều vitamin A - chống lão hóa da mạnh mẽ

3. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin C, giúp cải thiện cấu trúc da và làm mờ vết thâm nám. Một nghiên cứu được công bố trong "Journal of Nutrition" cho biết mỗi 100gr bông cải xanh chứa khoảng 200 mg vitamin C, được xếp vào thực phẩm chống lão hóa da.

Hình ảnh bài viết

Bông cải xanh có rất nhiều vitamin C

4. Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng với vitamin C và E. Beta-carotene giúp tăng cường màu da tự nhiên và độ bóng khỏe. Một nghiên cứu trên tạp chí "Nutrition and Cancer" cho thấy rằng beta-carotene có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và làm giảm tình trạng lão hóa sớm.

Nguồn tham khảo:https://ahcvietnam.com/blogs/chong-lao-hoa/thuc-pham

🌏 Thông tin liên hệ AHC Việt Nam
Địa chỉ: 6B Trần Cao Vân, P. Đa Kao, Q.1, TP. HCM
SĐT: 028 6650 8900
Email: info@skinetiq.vn
Website: ahcvietnam.com
Google map: www.google.com/maps?cid=10921742770802920678
www.google.com/search?q=ahc&sca_esv=595244089&sxsrf

 

#ahc
#thực_phẩm_chống_lão_hóa
#thực_phẩm_nào_chống_lão_hóa
#ăn_gì_chống_lão_hóa

 

https://diigo.com/0v5e33

https://www.linkedin.com/posts/ahcvietnam_2tcam-cung-c%E1%BA%A5p-v%C3%A0-l%E1%BA%AFp-%C4%91%E1%BA%B7t-camera-uy-t%C3%ADn-activity-7155850893219745792-i_sz?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

https://flic.kr/p/2pu8e1X

https://medium.com/@ahcvietnam.cosmetic/thuc-pham-chong-lao-hoa-4908b3863579

https://www.behance.net/gallery/189794849/Thuc-pham-chong-lao-hoa

 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Sữa Kem Dưỡng Chính Hãng Giá Tốt AHC Việt Nam

Hình ảnh
Trong thế giới ngày nay, việc chăm sóc làn da không chỉ là nhu cầu mà còn là trải nghiệm thăng trầm giữa vô vàn lựa chọn. Sữa Kem Dưỡng Chính Hãng Giá Tốt từ AHC Việt Nam không chỉ mang lại sự chăm sóc tốt nhất mà còn giúp bạn mua sắm thông minh. Hãy cùng khám phá cách kết hợp chất lượng và giá trị trong mỗi sản phẩm. Giới Thiệu về Sữa Kem Dưỡng AHC Việt Nam AHC Việt Nam là một phần của AHC, một thương hiệu chăm sóc da danh tiếng được thành lập với sứ mệnh cung cấp các giải pháp chăm sóc da hiệu quả nhất. Cam Kết về Chất Lượng: AHC không chỉ là một thương hiệu, mà là một cam kết vững chắc đối với chất lượng. Thương hiệu này kiên trì trong việc sử dụng những thành phần chăm sóc da cao cấp và công nghệ tiên tiến để mang lại trải nghiệm làm đẹp đỉnh cao cho người tiêu dùng. Vai Trò của Sữa Kem Dưỡng trong Dòng Sản Phẩm của AHC Phạm Vi Sử Dụng: Sữa Kem Dưỡng của AHC không chỉ là một sản phẩm độc lập mà còn là một phần quan trọng trong dòng sản phẩm chăm sóc da toàn diện của thương hiệu. Tí
Đọc thêm

Tinh chất chống nắng chính hãng giá tốt nhất cho làn da

Hình ảnh
  Khi nói về làm đẹp và chăm sóc da, việc sử dụng tinh chất chống nắng chính hãng giá tốt  là một phần quan trọng của chế độ làm đẹp hàng ngày. Nhưng tại sao lại quan trọng đến vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tinh chất chống nắng, tại sao nên lựa chọn sản phẩm chính hãng, và làm thế nào để tìm được sản phẩm có giá tốt nhất. Tại sao tinh chất chống nắng là quan trọng? Tia tử ngoại (UV) từ mặt trời có thể gây hại lớn cho làn da của chúng ta. Tác động của tia UVB gây cháy nám và tàn nhang, trong khi tia UVA gây lão hóa da sớm. Sử dụng kem chống nắng là một cách hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động này. Tinh chất chống nắng là một loại sản phẩm chăm sóc da đặc biệt, được thiết kế để thẩm thấu nhanh vào da và cung cấp lớp bảo vệ khỏi tác động của tia UV. Thành phần của tinh chất chống nắng thường bao gồm các hợp chất chống nắng như oxybenzone, avobenzone, octisalate, hoặc octocrylene. Khi được sử dụng đúng cách, tinh chất chống nắng có thể giúp ngăn ngừa cháy nám, tàn nhang,
Đọc thêm

Kem Mắt Chính Hãng AHC Việt Nam Tốt nhất Hiện nay

Hình ảnh
Đối với những người chú trọng đến chất lượng và hiệu quả, việc chọn lựa kem mắt chính hãng là quyết định sáng tạo sự khác biệt. Hãy cùng khám phá với chúng tôi về sự tinh tế và chất lượng của Kem Mắt AHC Việt Nam. Sự Tinh Tế Trên Từng Đường Nét Kem Mắt AHC Việt Nam chính hãng không chỉ là sản phẩm chăm sóc da mắt, mà còn là biểu tượng của sự tinh tế. Từ thiết kế đến thành phần, mọi chi tiết đều được chăm chút kỹ lưỡng để mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất cho người sử dụng. Ngoài ra sự tinh tế của Kem Mắt AHC không chỉ xuất phát từ bề ngoài mà còn từ bên trong. Thành phần tự nhiên như dầu hạt lựu và vitamin E không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, mang lại hiệu quả chăm sóc toàn diện và độc đáo cho sản phẩm. Đảm Bảo Chất Lượng từ AHC Việt Nam Khi nói đến chất lượng của Kem Mắt AHC, điều này không chỉ đảm bảo từ quy trình sản xuất và phân phối mà còn xuất phát từ chất lượng chăm sóc da toàn diện. Mọi thành phần được lựa chọn và tích hợp không chỉ đáp ứng t
Đọc thêm