Vitamin b5 la gi

1. Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 là một loại vitamin gốc nước, được đánh giá cao về khả năng chăm sóc và phục hồi da toàn diện. Với khả năng điều chỉnh các quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể, vitamin B5 góp phần xây dựng nên vẻ đẹp của làn da, tăng cường hàng rào bảo vệ đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Dạng vitamin B5 phổ biến nhất trên thị trường hiện nay là Acid Pantothenic - được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Các sản phẩm chứa Acid Pantothenic có nhiều công dụng tốt cho da nhờ cấp ẩm và dưỡng ẩm vượt trội, được sử dụng như dưỡng chất bổ sung cho da hàng ngày.

tác dụng của b5

Vitamin B5 được dùng phổ biến trong công nghiệp mỹ phẩm

2. Tác dụng của B5 đối với da như thế nào?

Là một trong những hoạt chất phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay, vitamin B5 có rất nhiều công dụng. Trong đó, phải kể đến một số tác dụng chính dưới đây:

Phục hồi, tái tạo làn da

Cơ chế hoạt động của vitamin B5 trên da là thúc đẩy sự sản sinh collagen và các protein cấu tạo nên da khác như glycan và elastin. Khi da bị tổn thương, các liên kết collagen đứt gãy, việc sử dụng B5 sẽ giúp tình trạng này nhanh chóng được phục hồi, mang đến làn da tươi trẻ và căng mịn.

Bên cạnh đó, B5 cũng được chứng minh có khả năng làm dịu da sau viêm hiệu quả, hạn chế tình trạng PIH (tăng sắc tố da sau viêm do mụn). Chính vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm có công dụng phục hồi và tái tạo da thì đừng bỏ qua bảng thành phần có chứa B5.

vitamin b5

PREMIUM EX HYDRA B5 BIOME CAPSULE CREAM có chứa thành phần B5

Cung cấp ẩm cho da

Theo các nghiên cứu khoa học, vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Do đó, khi sử dụng trên da không chỉ có khả năng cân bằng độ ẩm, tăng khả năng ngậm nước của da mà còn tăng sức đề kháng cho hàng rào bảo vệ. Trong các dòng sản phẩm dưỡng ẩm, B5 có thể xuất hiện dưới cái tên d-panthenol, dl-panthenol hoặc dexpanthenol.

Nếu bạn có làn da khô ráp và sần sùi, việc bổ sung vitamin B5 dưới dạng serum hoặc kem dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết. B5 còn có khả năng ngăn ngừa mất nước, từ đó giải quyết được các tình trạng da ngứa ngáy, tróc vảy, mang đến sự mềm mại và độ đàn hồi cho da. Chính vì vậy mà hoạt chất này rất hay được sử dụng để điều trị bệnh viêm da dị ứng.

vitamin b5 là gì

Cấp ẩm mang đến làn da mịn màng

Hỗ trợ chống lão hóa

Panthenol hay Provitamin B5 là tiền chất của vitamin này, được chứng minh có công dụng làm dịu da và mang đến làn da mềm mại. Do đó, bạn sẽ thường xuyên thấy tên hoạt chất này trong các sản phẩm chống lão hóa trên thị trường hiện nay. Bởi việc cấp ẩm cho lớp thượng bì da là vô cùng quan trọng, không chỉ tăng độ đàn hồi mà còn mang đến làn da căng bóng, hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn.

Sở dĩ vitamin B5 có công dụng như vậy là do cách hoạt động của chúng tại lớp thượng bì da. Vitamin B5 sẽ thúc đẩy sản xuất các tế bào mới nhanh chóng, tăng sự hình thành protein quan trọng như collagen, glycan và elastin, từ đó hạn chế các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.

vitamin b5 có tác dụng gì

Ngăn ngừa lão hóa hiệu quả mang lại làn da tươi trẻ

Kiểm soát dầu thừa trên da

Đối với những làn da dầu, vitamin B5 quả thực là “vị cứu tinh” hàng đầu. Bởi khi sử dụng trên da, B5 sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra coenzyme A - một chất có khả năng loại bỏ lượng dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông. Ngược lại, nếu thiếu vitamin B5 sẽ khiến tình trạng giải quyết dầu nhờn kém đi, da sản xuất nhiều dầu hơn khiến lỗ chân lông bị bít tắc và da dễ kích ứng.

b5 có tác dụng gì

Kiểm soát dầu thừa cho các làn da nhờn

Kháng viêm da, ngừa kích ứng

Một trong các dẫn xuất của vitamin B5 - Dexpanthenol được chứng minh có khả năng kháng viêm hiệu quả. Sử dụng hoạt chất này sẽ hạn chế được tình trạng đỏ da hoặc kích ứng, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.

Theo kết quả của một nghiên cứu, Dexpanthenol còn ngăn ngừa kích ứng và khô da do chất hoạt động bề mặt có trong sữa rửa mặt và dầu gội (SLS - Sodium Laureth Sulfate). Ngoài ra, nhờ khả năng thúc đẩy sự sản sinh collagen cấu trúc mà vitamin B5 còn có khả năng chữa lành vết thương sau viêm hay tổn thương trên da.

tác dụng của b5

Kháng viêm và hạn chế kích ứng

Hỗ trợ cải thiện nám, sắc tố

Một số nghiên cứu cho biết D-Panthenol có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất Glutathione trong da. Chất này liên kết với các gốc tự do và peroxit, từ đó hạn chế hình thành sắc tố Melanin. Điều này sẽ giúp giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang trên mặt, cải thiện sắc tố da mang đến làn da rạng rỡ.

công dụng của b5

Cải thiện các vấn đề nám và sắc tố

Củng cố hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại sự xâm nhập của các tác nhân ngoài môi trường. Vitamin B5 được biết đến với khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, glycan và elastin - những protein cấu tạo nên hàng rào bảo vệ. Sử dụng vitamin B5 thường xuyên không chỉ củng cố sức đề kháng cho da mà còn giúp da dễ hồi phục hơn sau những tổn thương nhiễm trùng hay trầy xước.

pantothenic acid

Tăng sức đề kháng, mang đến làn da khỏe mạnh

3. Sử dụng vitamin B5 cho làn da như thế nào đạt hiệu quả?

Bên cạnh những thắc mắc như B5 là gì hay công dụng của B5 với da như thế nào, cách sử dụng B5 hiệu quả cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Hiện nay, có 2 cách bổ sung vitamin B5 cho da mà bạn có thể tham khảo, đó là sử dụng B5 từ thực phẩm và bổ sung B5 qua chu trình dưỡng da.

Sử dụng B5 từ thực phẩm

Là một loại vitamin tự nhiên, vitamin B5 hiện diện trong rất nhiều các loại thực phẩm hàng ngày. Do đó, bạn có thể bổ sung vitamin B5 cho da bằng cách sử dụng chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết. Điều này sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện hàng rào bảo vệ da và mang đến làn da khỏe mạnh.

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm giàu vitamin B5 mà bạn có thể tham khảo:

  • Nhóm chất đạm: Thức ăn giàu đạm đặc biệt là các loại thịt như bò, gà, lợn đều có thành phần vitamin B5 cao, đặc biệt là các cơ quan nội tạng bao gồm gan và thận. Trong đó, gan bò là loại thực phẩm chứa nguồn B5 phong phú nhất, nhiều hơn so với phần thịt nạc.

  • Nhóm hải sản: Cá hồi hay cá ngừ vây xanh, tôm hùm và các loại hải sản có vỏ đều chứa thành phần vitamin B5 cao, có thể bổ sung vào thực đơn nếu cần thiết.

  • Nhóm các loại hạt: Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm chứa nguồn B5 dồi dào. Tuy nhiên, bạn không nên xay xát các loại hạt quá nhiều vì có thể làm mất đi đến 75% lượng B5 sẵn có.

  • Nhóm sản phẩm từ sữa: Bên cạnh hàm lượng protein và khoáng chất, sữa cũng chứa hàm lượng B5 cao. Các chế phẩm từ sữa như sữa chua hay phô mai cũng có thành phần acid pantothenic dồi dào.

  • Nhóm đậu và rau củ: Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng hay đậu nành… rất giàu vitamin B5. Bên cạnh đó còn có chứa nhiều protein và chất xơ có lợi cho cơ thể. Về rau củ, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại nấm, khoai tây, bông cải xanh hoặc khoai lang, ngô, cà chua, cải xoăn… Đây cũng là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng B5 dồi dào.

  • Nhóm các loại trái cây: Vitamin B5 có nhiều trong các loại trái cây có nhiều múi, ổi, lựu, chuối và quả mâm xôi.

pantothenic acid là gì

Một số nhóm thực phẩm có chứa vitamin B5

Bổ sung B5 từ sản phẩm chăm sóc da

Vitamin B5 được sử dụng phổ biến trong ngành công nghiệp mỹ phẩm hiện nay, có công dụng phục hồi và tái tạo da, cấp ẩm, chống lão hóa. Bạn có thể tìm thấy vitamin B5 trong một số dòng mỹ phẩm như serum hay kem dưỡng. Để tối ưu hóa công dụng của B5, bạn cũng có thể kết hợp chúng với một số hoạt chất như AHA, BHA, Niacinamide, Retinal và Vitamin C.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin B5. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ xem sản phẩm nào phù hợp với làn da của mình và sẽ mang đến hiệu quả rõ rệt. AHC xin được chia sẻ đến bạn sản phẩm kem dưỡng PREMIUM EX HYDRA B5 BIOME CAPSULE CREAM với công dụng cấp ẩm, phục hồi da và chống lão hóa tuyệt vời.

công dụng vitamin b5

Kem dưỡng PREMIUM EX HYDRA B5 BIOME CAPSULE CREAM cấp ẩm và phục hồi da

Sử dụng thành phần hoa cúc xanh cùng hơn 6.2 tỷ biome lợi khuẩn, sản phẩm có khả năng làm dịu da tuyệt vời, tăng sức đề kháng của hàng rào bảo vệ. Bên cạnh đó còn cân bằng hệ vi sinh trên da và cấp ẩm, mang đến làn da căng mịn, sáng ngời. Công nghệ độc quyền Micro Liposome thu nhỏ kích thước của dưỡng chất, giúp các phân tử thấm nhanh vào da mà không gây bết dính.

Nguồn tham khảo: https://ahcvietnam.com/blogs/chong-lao-hoa/vitamin-b5-la-gi

Thông tin liên hệ AHC Việt Nam

Địa chỉ: 6B Trần Cao Vân, P.Đa Kao, Q1, TP HCM

SĐT: 028 6650 8900

Email: info@skinetiq.vn

Website: https://ahcvietnam.com/

Google map: https://www.google.com/maps?cid=10921742770802920678

https://www.google.com/search?q=ahc&sca_esv=595244089&sxsrf


#ahc

#vitamin_b5_là_gì

#vitamin_b5_la_gi

#vitamin_b5


https://www.behance.net/gallery/187921603/Vitamin-b5-la-gi

https://flic.kr/p/2pq45JT

https://issuu.com/ahcvietnam/docs/vitamin_b5_la_gi

https://diigo.com/0uwwc4

https://www.pinterest.com/pin/1105985620976289538/


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tinh chất chống nắng chính hãng giá tốt nhất cho làn da

Hình ảnh
  Khi nói về làm đẹp và chăm sóc da, việc sử dụng tinh chất chống nắng chính hãng giá tốt  là một phần quan trọng của chế độ làm đẹp hàng ngày. Nhưng tại sao lại quan trọng đến vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tinh chất chống nắng, tại sao nên lựa chọn sản phẩm chính hãng, và làm thế nào để tìm được sản phẩm có giá tốt nhất. Tại sao tinh chất chống nắng là quan trọng? Tia tử ngoại (UV) từ mặt trời có thể gây hại lớn cho làn da của chúng ta. Tác động của tia UVB gây cháy nám và tàn nhang, trong khi tia UVA gây lão hóa da sớm. Sử dụng kem chống nắng là một cách hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động này. Tinh chất chống nắng là một loại sản phẩm chăm sóc da đặc biệt, được thiết kế để thẩm thấu nhanh vào da và cung cấp lớp bảo vệ khỏi tác động của tia UV. Thành phần của tinh chất chống nắng thường bao gồm các hợp chất chống nắng như oxybenzone, avobenzone, octisalate, hoặc octocrylene. Khi được sử dụng đúng cách, tinh chất chống nắng có thể giúp ngăn ngừa cháy nám, t...
Đọc thêm

Sữa Kem Dưỡng Chính Hãng Giá Tốt AHC Việt Nam

Hình ảnh
Trong thế giới ngày nay, việc chăm sóc làn da không chỉ là nhu cầu mà còn là trải nghiệm thăng trầm giữa vô vàn lựa chọn. Sữa Kem Dưỡng Chính Hãng Giá Tốt từ AHC Việt Nam không chỉ mang lại sự chăm sóc tốt nhất mà còn giúp bạn mua sắm thông minh. Hãy cùng khám phá cách kết hợp chất lượng và giá trị trong mỗi sản phẩm. Giới Thiệu về Sữa Kem Dưỡng AHC Việt Nam AHC Việt Nam là một phần của AHC, một thương hiệu chăm sóc da danh tiếng được thành lập với sứ mệnh cung cấp các giải pháp chăm sóc da hiệu quả nhất. Cam Kết về Chất Lượng: AHC không chỉ là một thương hiệu, mà là một cam kết vững chắc đối với chất lượng. Thương hiệu này kiên trì trong việc sử dụng những thành phần chăm sóc da cao cấp và công nghệ tiên tiến để mang lại trải nghiệm làm đẹp đỉnh cao cho người tiêu dùng. Vai Trò của Sữa Kem Dưỡng trong Dòng Sản Phẩm của AHC Phạm Vi Sử Dụng: Sữa Kem Dưỡng của AHC không chỉ là một sản phẩm độc lập mà còn là một phần quan trọng trong dòng sản phẩm chăm sóc da toàn diện của thương hiệu. Tí...
Đọc thêm

Kem Mắt Chính Hãng AHC Việt Nam Tốt nhất Hiện nay

Hình ảnh
Đối với những người chú trọng đến chất lượng và hiệu quả, việc chọn lựa kem mắt chính hãng là quyết định sáng tạo sự khác biệt. Hãy cùng khám phá với chúng tôi về sự tinh tế và chất lượng của Kem Mắt AHC Việt Nam. Sự Tinh Tế Trên Từng Đường Nét Kem Mắt AHC Việt Nam chính hãng không chỉ là sản phẩm chăm sóc da mắt, mà còn là biểu tượng của sự tinh tế. Từ thiết kế đến thành phần, mọi chi tiết đều được chăm chút kỹ lưỡng để mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất cho người sử dụng. Ngoài ra sự tinh tế của Kem Mắt AHC không chỉ xuất phát từ bề ngoài mà còn từ bên trong. Thành phần tự nhiên như dầu hạt lựu và vitamin E không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, mang lại hiệu quả chăm sóc toàn diện và độc đáo cho sản phẩm. Đảm Bảo Chất Lượng từ AHC Việt Nam Khi nói đến chất lượng của Kem Mắt AHC, điều này không chỉ đảm bảo từ quy trình sản xuất và phân phối mà còn xuất phát từ chất lượng chăm sóc da toàn diện. Mọi thành phần được lựa chọn và tích hợp không chỉ đáp ứng t...
Đọc thêm