AHC Việt Nam

  1. Cà chua Cà chua chứa đến gần 95% là nước, tạo nguồn cung cấp nước dồi dào cho da, giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm. Ngoài ra, cà chua còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường và ngăn ngừa lão hóa sớm. Vì vậy, việc thêm cà chua vào bữa tối qua các món đơn giản như: Cà chua thái lát trộn salad, cà chua xào trứng, canh mây,...  Cà chua cung cấp nước dồi dào cho da vào buổi tối 2. Bí đao Bí đao là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo, thanh mát và dễ ăn. Trong bí đao chứa Vitamin, Magie, Kali, Sắt,... giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân và dưỡng da khỏe đẹp. Cách chế biến bí đao đơn giản, nàng có thể luộc hoặc hấp cho bữa tối hoặc ép nước để uống, đây là cách hấp thu nhanh chóng và cải thiện làn da hiệu quả. Ăn bí đao vào buổi tối giúp thanh lọc cơ thể 3. Đu đủ Đu đủ chứa khoảng 80mg hàm lượng Vitamin C/100g đu đủ và Vitamin A, nước,... đu đủ là nguyên liệu sáng giá trong cách làm đẹp da tại nhà vào buổi tối. Các Vitamin sẽ giúp t...

  1. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm chứa nguồn cung cấp chất xơ và các dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Ngày nay, khoai lang còn được sử dụng như một thực phẩm có công dụng làm đẹp khi nghiên cứu cho thấy trong khoai lang có nhiều chất chống oxy hoá như: Beta-caroten là một chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da sáng khỏe, ngăn chặn sự hủy hoại do tác động của tia tử ngoại và tác động của gốc tự do, giảm vết thâm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Vitamin C làm sáng da, chống tăng hắc sắc tố và giúp làm mờ các vết thâm sạm. Các chất khoáng cần thiết: Kali, Mangan, Niacin, Đồng,... giúp làm mịn da và tăng độ đàn hồi. Trong đó, hàm lượng beta-carotene (một hợp chất hữu cơ thuộc nhóm các carotenoid) trong khoai lang được coi là khá cao so với lượng cơ thể người trưởng thành cần là từ 0.7-0.9mg/ngày, thì trong khoai lang chứa beta-carotene lên đến hơn 11mg. Do vậy, để làn da trở nên trẻ đẹp, các Nàng có thể ăn 1 - 2 lần/tuần sẽ thấy được hiệu qu...

  1. Da bắt đầu chảy xệ  Theo sự gia tăng của độ tuổi, sự liên kết giữa các sợi collagen và elastin dần trở nên suy yếu, lỏng lẻo và dễ đứt gãy.  Đây chính là nguyên nhân dẫn đến da kém đàn hồi, không săn chắc và chảy xệ, dễ thấy nhất ở các vùng da mỏng như khóe mắt, khóe miệng hay vùng cổ. Da chảy xệ và kém đàn hồi Từ độ tuổi 30 trở đi, bạn sẽ cảm nhận thấy dấu hiệu này một cách rõ ràng, da không còn căng mịn, đàn hồi như trước.  Đi kèm với đó là sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.  2. Xuất hiện các nếp nhăn  Thực tế, bắt đầu từ tuổi 25 các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện trên gương mặt, lần lượt ở các vị trí như trán, miệng, mắt… Ban đầu chỉ là những nếp nhăn mờ và nông, càng về sau chúng sẽ càng trở nên sâu hơn, nhiều hơn và dễ nhìn thấy trên khuôn mặt.  Xuất hiện các nếp nhăn trên da 3. Có vết thâm và các đốm đồi mồi trên mặt Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng trực tiếp từ mặt trời sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh  sắc tố melanin  trên da,...

  Dấu hiệu nhận biết da lão hóa sớm  Da lão hóa sớm là tình trạng da xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa khi mới bước sang tuổi 25. Nếu các Nàng nhận thấy da mình có những biểu hiện dưới đây, rất có thể chính là khởi đầu của  dấu hiệu lão hóa da  mà không nên lờ đi. 1. Da mặt trở nên khô ráp Da khô, bong tróc cũng là dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm.  Nguyên nhân là do hàng rào bảo vệ da bắt đầu mỏng dần, các tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả và làm mất nhiều dầu, không còn khả năng giữ ẩm và duy trì độ đàn hồi trên da.  Da trở nên khô ráp và sần sùi Khi tuổi các chị em càng lớn, tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi càng suy giảm.  Điều này khiến da kém hấp thụ các dưỡng chất, làm da ngày càng khô hơn, thậm chí bong tróc và có vảy.  Các nàng sẽ có cảm giác da căng nhiều sau khi tắm, thường xuyên xuất hiện các vết sần sùi, da trở nên dễ bị kích ứng, nổi mẩn.  2. Nếp nhăn xuất hiện trên mặt Nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên ...